Stichting Nationale Vrijwilligers Academie

“Talent”zijn heeft ook gevolgen. Niet alleen zal de jongere meer trainingsuren moeten maken maar ook voor de omgeving heeft te maken met zowel positieve als negatieve gevolgen. Als trainer of begeleider zul je dus attent moeten zijn hoe deze gevolgen zo positief mogelijk benaderd kunnen worden.

Lichamelijke gevolgen:

Positief is natuurlijk dat door een intensievere sportbeoefening de lichamelijke basisvaardigheden zoals coördinatie, snelheid, lenigheid toeneemt. Dit geldt ook voor zaken als uithoudingsvermogen en weerstand.

Maar omdat de jongere op die leeftijd ook nog zelf een groei doormaakt zul je vooral alert moeten zijn op het verschil tussen het trainingseffect of het groei-effect. De kans dat door een verkeerde inschatting de jongere overbelast wordt is dan ook zeer groot. Het is dan ook niet denkbaar dat een jongere wordt belemmerd of geremd in zijn normale groei en ontwikkeling.

In het menu Sport/Algemeen/Jeugd/De meest gestelde vragen op deze website kunt u meer lezen over de gevolgen van overbelasting en het voorkomen van blessures.

In het vermijden van blessures heb je niet alleen als begeleider een rol maar ook de jongere zelf (en eventueel de ouders) zullen moeten weten wat veilig sporten inhoud en wat de gevolgen kunnen zijn als bijvoorbeeld geen goede voeding wordt genoten of als men laat naar bed gaat als de volgende dag weer een vermoeiende training op het programma staat of een belangrijke wedstrijd. Ook de jongere zal gedurende het traject ook zijn eigen verantwoordelijkheid hebben maar het moet hem wel verteld.